Ruhsal Travma Belirtileri ve Tedavisi

Ruhsal Travma

Ruhsal Travma, kişinin yaşamsal bütünlüğünü fiziksel ve bedensel olarak tehdit eden dehşet, korku, çaresizlik, utanç gibi duygulara neden olan ve kişinin duygusal çöküntüsüne sebep olan durum ve davranışların bütününe travma adı verilir. Taciz, tecavüz, gasp olayları, çocukluktan beri gelen sevgisizlik, doğal afetler, trafik kazaları, ölüm ve intihar, savaş gibi olayların hepsi ruhsal travma kapsamına girmektedir. İnsanlar genellikle bilineni bilinmeyene tercih eder. Yani gelecek olayları düşünme, kontrol etme ve bu olaylar ile başa çıkma isteği insanların tercih ettiği düşüncelerdir. İşte travma olayları sonrası kişi kontrol ve düşünme mekanizmalarını doğru şekilde kullanamaz hale gelir. Kişinin hayatında ani olarak gelişen olaylar kişide duygu-durum bozukluğuna neden olabilmektedir. Kişide ruhsal travma öncesi akut stres bozukluğu ve travma sonrasında da travma sonrası stres bozukluğu ortaya çıkmaktadır.

Ruhsal travmaya neden olan olaylar

Özellikle toplumumuz içinde oldukça yaygın olan ruhsal travmalar şunlardır:

Deprem, sel gibi doğal afetler
Savaş
Kitlesel göçler
Cinsel veya fiziksel saldırıya uğrama
Çocukluk çağında taciz ve tecavüze uğrama
İşkence, tutsaklık
Trafik kazaları, beklenmeyen ölümler
Yaralanmalar
Aldatılma ve boşanma
Çocukluktan beri aşağılanma

Kişi bu travmatik olayları doğrudan yaşayabilir, olaya tanık olabilir veya bunun haberini alıp etkilenir. Ancak bu olayı yaşayan kişi de daha kötü sonuçlar doğurmaktadır.

Ruhsal travma sonrası ortaya çıkabilecek belirtileri nelerdir?

Kişi istem dışı bir şekilde olayı tekrar tekrar anımsayabilir, kendini bu olayı düşünmekten alıkoyamaz ve rüyalarında bu olayı görebilir. Kişi bu olayı bazen bir nesne, bazen bir cümle bazen de bir görüntü ile travmanın tetiklenmesi sonucu ortaya çıkar. Bu anlarda kişi stresli, sinirli, çaresizmiş gibi hissedebilir.
Ruhsal travmaya neden olan olayın getirdiği acı ve ıstırabı yok etmek için sürekli kaçmaya çalışır. Olayı hatırlatan konuşmalardan, nesnelerden ve görüntülerden kişi sürekli kaçınmak ister. Örneğin Marmara depremini yaşayan bir kişi olay gece olduğu için Karanlıktan korkma ve karanlıktan kaçma gibi durumlara sahip olabilir.
Ruhsal travmaya maruz kalan kişiler özellikle uyku sürdürmekte ve uykuya dalmakta çok zorlanırlar. Kabuslar gördüğünüz söyleyerek uyanır ve irkilme belirtileri gösterir. Travma sonrası herkeste travma sonrası stres bozukluğu görülmeyebilir. Bu kişinin olayı nasıl algıladığını ve olaya nasıl bir bakış açısıyla baktığıyla ilgilidir. Ayrıca kaygılı kişilik yapısı, daha önce yaşanan anksiyete bozuklukları, olumsuz yaşam gibi etkenlerin travma olayına maruz kalma sonrası travma sonrası stres bozukluğuna neden olmaktadır.
Travmatik olaylar sonrası kişi düşüncelerinin bastırılması için bazı yollar deneyebilir. Ancak bu yollar kişinin sıkıntısını arttırmaya neden olmaktadır.
Beyin aslında bu olayları sık sık düşünerek yeniden işlemlendirmeye çalışır. Bu olayların yaşatılması beynin bir uyarısı olarak görülebilir. Aslında kişi bu olaylardan kaçınmaya çalışarak aslında tedaviden kaçmaktadır. Kişi düşünmemeye çalışarak beynin bu olayı işlemlemesine izin vermez.

Ruhsal travma tedavisi nasıl yapılır?

Tedavi için genellikle kişiler zamana bırakmayı tercih eder. Ancak kimi ruhsal travma sonucu zaman pek de İlaç olmayabilir. Kişi unutmaya çalıştıkça daha çok olayı hatırlar. Kişi geçmişte yaşadığı olayı ilk başlarda pek önemsemez. Ancak daha sonra bir nesne ile bu travma tetiklenebilir. Örneğin kişi geçmişinde bir cinsel taciz yaşamış ise bu gelecekte bir cinsel işlev sorunu olarak tekrar yaşayabilir. Ayrıca ruhsal travma sonrası sosyal destek de oldukça önemlidir. Kişinin güven duygusunun sağlanması, kişiye yalnız olmadığını göstermek oldukça önemlidir.

Ayrıca kişide travma sonrası stres bozukluğu da çok şiddetli şekilde görülebilir. Kişide güven ve stres bozukluğu oluşur. Bu gibi durumlarda eğer travma uzun bir süre devam ediyorsa kişi psikolojik destek almalıdır. Bazı terapi yöntemleri ve depresyon ilaçları ile terapi uygulanabilir. EMDR ve bilinçaltı psikoterapi yöntemleri ile tedavi uygulanır. Bu tedavilerde amaç kişinin ay ile başa çıkmasını sağlamaktır.

Son Güncelleme : 20.01.2024 08:05:07

Ruhsal Travma ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Kafa Travması Sonrası

Kafa Travması Sonrası; olabilecek tehlikeli bir durum ihtimaline karşın bir sağlık kuruluşuna başvurmak gerekir. Kafa travması; düşme ya da bir cisme çarpma sonrası başta meydana gelen hasardır. Kafa travmasındaki hasar, çarpma veya düşmenin şiddetin...

Yumuşak Doku Travması

Yumuşak doku travması; doku zedelenmesi denilince insanların aklına kemik ya da yumuşak doku zedelenmesi gelir. Yumuşak dokular: deri, deri altı, kas dokuları, kas bağları ve tendonlardır. Dokularda herhangi bir darbe ya da zedelenme sonrası cilt alt...

Kafa Travması

Kafa Travması, Kafa travması günlük hayatımızda sıkça karşılaştığımız bir durumdur. Kafa travmasında erken teşhisin önemi çoktur travmanın vücuda vereceği zararların önlenmesi önlenir veya en aza indirilebilir. Aksi taktirde vücutta geriye dönülmeyen...

Akustik Travma

Akustik Travma, Akustik travma rahatsızlığı iç kulakta sıklık oldukça yüksek desibeli olan bir gürültüye maruz kalma sebebi ile oluşan bir hasardır. Bu oluşan hasar bir defa oldukça yüksek sese ya da daha uzun bir süre boyunca daha düşük desibeli ola...

Bebeklerde Kafa Travması

Bebeklerde kafa travması: Her insanda görülen kafa travması çok risklidir. Fakat bebeklerin kafa yapısı henüz gelişmediği için çok daha bir risk taşır. O yüzden bebeklerin başında bulunan bıngıldağına çok dikkat edilmelidir. Herhangi bir temas da hem...

Beyin Travması

Beyin travması; kafatasının sarsılması, zedelenmesi veya kırılmasında oluşan beyin dokularında görülen ciddi zedelenme ve alınan darbelere beyin travması denir. Beyin travması genellikle trafik kazalarında kazazedelerin en çok karşı karşıya kaldığı t...

Göğüs Travmaları

Göğüs travmaları, travmatoloji açısından oldukça önemli bir vaka olup, delici nitelikteki cisimlerle veya künt travma sonucu meydana gelmektedir. Travma kelime anlamı olarak, dıştan mekanik bir etki sonucuyla oluşan ve bir organın ya da bir dokunun y...

Psikolojik Travma

Psikolojik Travma, psikolojik travma insanların hayatını ve vücut bütünlüğünü veya ruhsal dengesini bozan ve duygusal anlamda tek başına üstesinden gelemediği olaylar karşısında yaşadığı bir olaydır.Bazen kişiler başından geçen olayların yarattığı st...

Çocuklarda Kafa Travması

Çocuklarda Kafa Travması, yürümeyi henüz yeni öğrenmeye başlamış olan ve yerinde hiç durmadan devamlı hareket eden çocuklar sıklıkla yere düşerek kafalarında ufak tefek sıyrık ya da şişlikler meydana gelmektedir. Ancak bu düşüşler hem anne hem de bab...

Travma Sonrası Stres Bozukluğu

Travma Sonrası Stres Bozukluğu, Birçok kişi hayatının herhangi bir döneminde sevilen birinin kaybı, ölüm, ciddi hastalıklar, kazalar, doğal afet veya darbe gibi travmatik olaylar ile karşılaşmış veya yaşamıştır. Zaman içerisinde bu yas dönemi geçer, ...

Travma

Travma, kelimesi psikoloji ve tıp alanında çeşitli anlamlara gelebilen bir terimdir. Pek çoğu ciddi olan ve genellikle vücuttaki bir organın kopması gibi bedende hasar oluşturan, fizyolojik veya ruhsal yaralanmalara travma denir. Yaşanan bir patlama ...

Travma Psikolojisi

Travma psikolojisi, üzüntü, öfke, suçluluk hissi gibi kişiyi kötü hissettiren umutsuzluğa sürükleyen, korku ve çaresizlik gibi duyguları bünyesinde barındıran bir kavramdır. Bütün bu tetikleyici sebeplerin etkisiyle birey kendini olduğu karakterin dı...