Travma Terapisi

Travma Terapisi

Travma Terapisi, kişinin ruhsal ve bedensel açıdan önemli ve ekili bir olay sonrası yaşadığı stresli ve depresyonlu ruh haline travma adı verilmektedir. Kişi bu olaydan sonra sürekli olarak olayın etkisi altında kalmıştır. Travma sonrası kişi kafasında canlanan anıları dışarı atmak ister. Travma, tamamen dış bağlantılar ile ilgilidir. Kişi gözünde canlanan anılara bir tepki gösteremez ve çözüme kavuşturamaz. Travma semptomları olaydan hemen sonra görülebileceği gibi olaydan uzun süre sonra da ortaya çıkabilir. Ayrıca bu semptomlar hiçbir şeyden zevk alamama, uyuşukluk, intihar ve ölüm düşüncesi ve kendini değersiz hissetme şekillerinde de ortaya çıkabilmektedir. Duygusal beyni yani alt beyni ve bedeni oldukça kötü etkileyen travmaların şiddeti arttıkça onları kontrol etmek güçleşir. İşte bu nedenle kişi travma terapisine ihtiyaç duyar.
En önemli terapi yöntemlerinden biri de EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) yöntemidir. Bu terapi ile duygusal beyine ulaşabilir ve böylece hastanın kafasını meşgul eden görüntülerin tedavi edilmesini sağlar. EMDR yöntemi, göz hareketleri ile duyarsızlaştırma ve ve yeniden işleme olarak adlandırılabilir. Bu tedavi yöntemi Francine Shapiro bir kır gezintisinde keşfetmiştir. Bu gezinti sırasında Shapiro aklına takılan bir sorun hakkında düşünmekteydi. Bir süre yürüdükten sonra Shapiro sıkıntısının azaldığını hissetmiştir. Bunun nasıl olabileceğini düşünürken yürüyüş sırasında sağa sola bakışlarını hareket ettirdiğini hatırlamış ve bu etkiyi denekler üzerinde denemiştir. Bu terapi yönteminde ilk evrede sorun olan konuyu canlandırılır ve son evrede ise bu sorun yerine düzeltilmiş yeni davranışların eklenmesidir.

Travma terapisinde göz hareketlerinin etkisi nedir?

Yaşantıların anıları zihne yansıyabilir ve kolayca asimile dilebilir. Yaşantı söz dökülebilir, anlam kazanır ve diğer geçmiş hikayeler ile sentezlenir. Ancak travma sonrası bilgi işlemesi biraz daha farklı şekilde oluşur. Travma sonrası bilgi işleme süreçlerinde olağanüstü bir değişme gösterir. Ve geçmiş yaşantılar ile birleştirilemez. Bu kişinin dışarıya açamadığı ve içinde bir kapalı kutuda kaldığı gibi olumsuz bir sile kapalı kalmasıdır. Ayrıca bu travma bozuklukları kişide artan uyarılmışlık, irritabilite ve bellek bozuklukları da meydana getirebilir. İşte bu durumlarda kullanılan göz hareketlerinin yeni yaşantıya ait değişmeleri sağ hemisferden sol hemisfere aktardığını söyleyebiliriz. Böylece anı sembolik ve esnek bir hal alır. Böylece anı için bir imaj bırakılır ve bu imaj bellek için gerekli detayları içerir. Sol hemisfer bilindiği gibi kişinin duygularını anlamlandırılmasına, sözlere dökebilme ve hikayelendirme özelliklerine sahiptir. Ayrıca kişinin yaşadıklarını anlamlandırması, zamanda yönelim de sol hemisferde gerçekleşir. İşte bu EMDR travma terapisi ile bu göz hareketleri kullanılarak kişinin kötü anısı yerine iyi, tutum ve davranışlar eklenerek travma tedavisi yapılabilir.

Travma terapisinde EMDR kullanımı ile kişinin iyileşmesini sağlayan nedir?

Travma sonrası terapide kişinin iyileşmesini sağlayan şey kişinin farkındalığının artmasıdır. Bir gözlem süreci ile gelişen farkındalık, kişinin travma sonrası yaşanılan anıyı yorumlama ve davranışının çözümlemesini sağlar. Herkes yaşadığı olayları kendi bakış açısına göre yorumlar. EMDR tekniği ile kişinin yargılama, hayal etme, yorumlama gibi işlevlerinin ağırlıklı olarak verilmesi kişideki farkındalığı artırır.

Travma terapisinde EMDR nasıl kullanılır?

Doğal afet, büyük kazalar, savaş, taciz ve tecavüz gibi olaylar sırasında kişide travma görülebilir. Travma terapisinde genellikle psikoterapi ile birlikte kullanılan EMDR yöntemi, tek başına da kullanılabilmektedir. 8 aşamalı olan bu tedavinin başlangıcında hasta öyküsü dinlenir. Göz hareketlerine geçmeden önce kişinin rahat olduğu bir mekan belirlenmelidir. Danışan hedef anıyı kişinin beyninde oluşturmaya çalışır. Danışan, kişiyi korktuğu imgeyi duyarsızlaştırma tekniğine başvurarak sorunları giderebilir. Kişi travma anına gönderilerek en olumlu anda ''güvendeyim'' en olumsuz anda ''tehlikedeyim'' diyerek olumlu hedef oluşturulur. Önce kişinin aklında olumsuz düşünceler düşünmesi istenir. Daha sonra beyin serbest bırakılarak bu sırada terapist, parmaklarını sağa sola götürür. Hasta, hem parmakları takip ederek hem zihnindeki düşüncelere odaklanarak beynin sol yarım küresi ile sağ yarım küresi ilişkilendirilir. Danışan her işlem sonrası hastanın düşüncelerini öğrenir ve bu düşünceler olumlu hale gelene kadar travma terapisi deva eder. Ayrıca kişinin bedeni ile bir problemi varsa bedenini taraması ve yerleştirme amacıyla pozitif inanç setleri uygulanır.
Son Güncelleme : 09.12.2018 17:11:23
Travma Terapisi ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Travma Terapisi Yorumları

şifre Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "Travma Terapisi"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Kafa Travması Sonrası
Kafa Travması Sonrası
Kafa Travması Sonrası; olabilecek tehlikeli bir durum ihtimaline karşın bir sağlık kuruluşuna başvurmak gerekir. Kafa travması; düşme ya da bir cisme çarpma sonrası başta meydana gelen hasardır. Kafa travmasında ki hasar, çarpma veya düşmenin şiddet...
Yumuşak Doku Travması
Yumuşak Doku Travması
Yumuşak doku travması; doku zedelenmesi denilince insanların aklına kemik yada yumuşak doku zedelenmesi gelir. Yumuşak dokular: deri, deri altı, kas dokuları, kas bağları ve tendonlardır. Dokularda herhangi bir darbe yada zedelenme sonrası cilt al...
Kafa Travması
Kafa Travması
Kafa Travması, Kafa travması günlük hayatımızda sıkça karşılaştığımız bir durumdur. Kafa travmasında erken teşhisin önemi çoktur travmanın vücuda vereceği zararların önlenmesi önlenir veya en aza indirilebilir. Aksi taktirde vücutta geriye dönülme...
Akustik Travma
Akustik Travma
Akustik Travma, Akustik travma rahatsızlığı iç kulakta sıklık oldukça yüksek desibeli olan bir gürültüye maruz kalma sebebi ile oluşan bir hasardır. Bu oluşan hasar bir defa oldukça yüksek sese yada daha uzun bir süre boyunca daha düşük desibeli olan...
Bebeklerde Kafa Travması
Bebeklerde Kafa Travması
Bebeklerde kafa travması: Her insanda görülen kafa travması çok risklidir. Fakat bebeklerin kafa yapısı henüz gelişmediği için çok daha bir risk taşır. O yüzden bebeklerin başında bulunan bıngıldağına çok dikkat edilmelidir. Herhangi bir temas da hem...
Beyin Travması
Beyin Travması
Beyin travması; kafatasının sarsılması, zedelenmesi veya kırılmasında oluşan beyin dokularında görülen ciddi zedelenme ve alınan darbelere beyin travması denir. Beyin travması genellikle trafik kazalarında kazazedelerin en çok karşı karşıya kaldığı t...
Göğüs Travmaları
Göğüs Travmaları
Göğüs travmaları, travmatoloji açısından oldukça önemli bir vaka olup, delici nitelikteki cisimlerle veya künt travma sonucu meydana gelmektedir. Travma kelime anlamı olarak, dıştan mekanik bir etki sonucuyla oluşan ve bir organın ya da bir dokunun y...
Psikolojik Travma
Psikolojik Travma
Psikolojik Travma, psikolojik travma insanların hayatını ve vücut bütünlüğünü veya ruhsal dengesini bozan ve duygusal anlamda tek başına üstesinden gelemediği olaylar karşısında yaşadığı bir olaydır.Bazen kişiler başından geçen olayların yarattığı st...
Çocuklarda Kafa Travması
Çocuklarda Kafa Travması
Çocuklarda Kafa Travması, yürümeyi henüz yeni öğrenmeye başlamış olan ve yerinde hiç durmadan devamlı hareket eden çocuklar sıklıkla yere düşerek kafalarında ufak tefek sıyrık ya da şişlikler meydana gelmektedir. Ancak bu düşüşler hem anne hem de bab...
Travma Sonrası Stres Bozukluğu
Travma Sonrası Stres Bozukluğu
Travma Sonrası Stres Bozukluğu, Birçok kişi hayatının herhangi bir döneminde sevilen birinin kaybı, ölüm, ciddi hastalıklar, kazalar, doğal afet veya darbe gibi travmatik olaylar ile karşılaşmış veya yaşamıştır. Zaman içerisinde bu yas dönemi geç...
Travma
Travma
Travma, kelimesi psikoloji ve tıp alanında çeşitli anlamlara gelebilen bir terimdir. Pek çoğu ciddi olan ve genellikle vücuttaki bir organın kopması gibi bedende hasar oluşturan, fizyolojik veya ruhsal yaralanmalara travma denir. Yaşanan bir patlam...
Ruhsal Travma
Ruhsal Travma
Ruhsal Travma, kişinin yaşamsal bütünlüğünü fiziksel ve bedensel olarak tehdit eden dehşet, korku, çaresizlik, utanç gibi duygulara neden olan ve kişinin duygusal çöküntüsüne sebep olan durum ve davranışların bütününe travma adı verilir. Taciz, tecav...

 

Kafa Travması Sonrası
Yumuşak Doku Travması
Kafa Travması
Akustik Travma
Bebeklerde Kafa Travması
Beyin Travması
Göğüs Travmaları
Psikolojik Travma
Çocuklarda Kafa Travması
Travma Sonrası Stres Bozukluğu
Travma
Ruhsal Travma
Travma Psikolojisi
Travma Terapisi
Popüler İçerik
Travma Psikolojisi
Travma Psikolojisi
Travma psikolojisi, üzüntü, öfke, suçluluk hissi gibi kişiyi kötü hissettiren umutsuzluğa sürükleyen, korku ve çaresizlik gibi duyguları bünyesinde ba...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Kafa Travması Sonrası
Yumuşak Doku Travması
Kafa Travması
Akustik Travma
Bebeklerde Kafa Travması
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Temmuz - 2019